Dlaczego włosy łamią się w połowie długości i jak temu zapobiegać

Dlaczego włosy łamią się w połowie długości i jak temu zapobiegać?

Czy zauważyłaś ostatnio, że Twoje włosy zamiast pięknie rosnąć, nagle stają się krótsze, a na szczotce znajdujesz mnóstwo połamanych pasm? Zastanawiasz się, dlaczego włosy łamią się w połowie długości, a końcówki są rozdwojone i suche? To problem, który dotyka wiele z nas, ale nie martw się – istnieją sprawdzone sposoby, aby przywrócić Twoim włosom zdrowie i blask!

Łamanie się włosów to frustrująca kwestia, która może sprawić, że Twoja fryzura będzie wyglądać na zniszczoną i pozbawioną życia. Czasami kuracja może być zaskakująco prosta, jak chociażby zastosowanie odżywczej maski do włosów czy wymiana szczotki na taką, która delikatniej rozczesuje. Jednak często problem leży głębiej i wymaga kompleksowego podejścia.

W tym artykule porozmawiamy o tym, co dokładnie powoduje łamanie się włosów i jakie zabiegi możesz zastosować, aby ograniczyć te kruche, łamliwe pasma. Przygotuj się na dawkę praktycznych porad, dzięki którym zrozumiesz, jak efektywnie zadbać o swoją czuprynę.

Połamane włosy – tłumaczymy, co to właściwie oznacza

Kiedy mówimy o połamanych włosach, mamy na myśli sytuację, w której zewnętrzna warstwa łuski włosa staje się krucha i uszkodzona, co prowadzi do pękania pasm na całej ich długości lub w konkretnych miejscach. Łamliwe włosy mogą objawiać się na wiele sposobów – często zauważysz rozdwojone, suche lub zniszczone końcówki. W bardziej poważnych przypadkach połamane włosy mogą sprawić, że cała Twoja fryzura będzie wyglądała na puszącą się, niesforną i trudną do ułożenia.

Istnieje mnóstwo czynników, które mogą przyczyniać się do łamania włosów, ale o tym szczegółowo opowiemy za chwilę. Ważne jest, abyś pamiętała, że nawet jeśli sumiennie przestrzegasz zasad zdrowej pielęgnacji włosów, nadal możesz być narażona na ich łamanie. Włosy, podobnie jak my, potrzebują kompleksowego wsparcia!

Połamane włosy a wypadanie włosów – rozróżnij te dwa problemy

Zanim zagłębimy się w przyczyny łamania się włosów, kluczowe jest zrozumienie różnicy między łamaniem a ich wypadaniem. Choć oba zjawiska mogą prowadzić do przerzedzenia fryzury, ich natura jest zupełnie inna.

Połamane włosy powstają w wyniku fizycznego uszkodzenia struktury włosa – rozdwajania się i wyłamywania uszkodzonych, suchych pasm. Widzisz krótkie kawałki włosów, często bez białej cebulki na końcu.

Wypadanie włosów natomiast jest zupełnie normalną częścią naturalnego cyklu życia włosa. Włosy przechodzą przez fazy wzrostu, spoczynku i wypadania, a utrata pewnej ich liczby każdego dnia jest zjawiskiem fizjologicznym. To zupełnie normalne, że dziennie tracisz od 30 do 150 włosów. Objawami normalnego wypadania są pełne pasma włosów, zwykle z białą otoczką na końcu, tam gdzie wyszły z mieszka włosowego. Większość wypadających włosów zauważamy pod prysznicem – to masowanie skóry głowy szamponem powoduje wypadanie kosmyków, które już wcześniej były luźne. Jeśli obawiasz się, że włosy wypadają Ci bardziej niż zwykle, warto przyjrzeć się potencjalnym przyczynom wypadania włosów u kobiet.

Jak więc rozpoznać, że Twoje włosy się łamią, a nie tylko wypadają? Oto kilka sygnałów:

Łamliwe włosy – objawy:

• Widzisz, że włosy są nierówne, krótsze z przodu lub na bokach głowy.
• Włosy są bardziej spuszone lub kędzierzawe niż zwykle.
• Znajdujesz na poduszce połamane, krótkie włosy, bez cebulek.
• Masz wrażenie, że włosy są bardziej kruche niż normalnie.
• Pasma włosów mają rozdwojone końcówki i są suche, zarówno na końcach, jak i wzdłuż długości.
• Widzisz wiele włosów o różnych długościach, co jest oznaką, że Twoje pasma łamią się, zamiast wypadać z cebulek.

Oznaki intensywnego łamania się włosów:

• Łamliwe włosy często pojawiają się w pobliżu uszu, szyi i na linii włosów, czyli w miejscach szczególnie narażonych na tarcie i uszkodzenia mechaniczne.

Rodzaje włosów narażone na łamanie się

Niestety, niektóre typy włosów są bardziej podatne na łamanie niż inne. Zrozumienie, do której kategorii należysz, pomoże Ci dobrać odpowiednią pielęgnację.

Siwe włosy

Z wiekiem nasze włosy powoli tracą zdolność do zatrzymywania nawilżenia. Stają się też delikatniejsze, ponieważ zewnętrzna warstwa otoczki, czyli łuski włosa, staje się cieńsza. Może to powodować, że pasma stają się łamliwe i suche, a w konsekwencji – łatwiej się łamią. Jeśli masz siwe włosy, zadbaj o ich intensywne nawilżanie!

Szorstkie włosy

Pasma szorstkich włosów są z natury grubsze od włosów normalnych, a najczęstszym typem włosów szorstkich są włosy kręcone. Ten rodzaj pasm może być podatny na łamanie i wysuszenie, ponieważ ich struktura sprawia, że nawilżenie trudniej dociera do wszystkich partii. Jeśli więc masz rozdwojone końcówki, włosy bardzo suche w dotyku lub piękne loki, Twoim problemem mogą być właśnie łamiące się pasma.

Włosy delikatne

Włosy delikatne mają mniejszą średnicę niż włosy normalne i grube, przez co są bardziej kruche i podatne na łamanie. Włosy cienkie są szczególnie narażone na rozdwajanie końcówek i łamanie kosmyków w wyniku agresywnego szczotkowania, osuszania włosów ręcznikiem, a zwłaszcza stosowania narzędzi o wysokiej temperaturze. Mogą być również podatne na powstawanie supełków i plątanie się, co może dodatkowo uszkadzać włosy podczas próby ich rozczesania.

Zniszczone włosy

Jeśli często stosujesz rozjaśniacze lub ostre środki chemiczne, przesadzasz z temperaturą podczas stylizacji (suszenie, prostowanie, kręcenie) lub spędzasz dużo czasu na słońcu bez odpowiedniej ochrony, niszczysz swoje pasma. Kiedy włosy są uszkodzone, ich struktura ulega osłabieniu, stają się łamliwe i nie są w stanie zatrzymać nawilżenia, co prowadzi do błędnego koła zniszczeń.

Wysokoporowate włosy

Włosy o wysokiej porowatości to włosy, które mają duże ubytki w łusce włosa, dzięki czemu mogą szybko przyjmować nawilżenie, ale niestety go nie zachowują. W rezultacie włosy szybko wysychają, nie są w stanie utrzymać odpowiedniego poziomu nawilżenia i są podatne na łamanie. Często bywają szorstkie i puszące się.

Niskoporowate włosy

Włosy niskoporowate, w przeciwieństwie do wysokoporowatych, mają mocno zamknięte łuski. Warstwa otoczki nie może pobierać nawilżenia, co powoduje, że produkt pozostaje na włosach, a nie jest wchłaniany, przez co pasma stają się suche, kruche i łamią się. Co ciekawe, włosy niskoporowate mają również wyższy poziom protein, więc używanie produktów z proteinami może spowodować dalsze uszkodzenia. Zamiast tego powinno się używać produktów humektantowych, które przyciągają nawilżenie z otoczenia.

Przyczyny łamania się włosów i leczenie – 12 kluczowych czynników

Przedstawiamy 12 najczęstszych czynników powodujących łamanie się włosów. Nie martw się – przy każdym z nich znajdziesz skuteczne sposoby leczenia i wskazówki dotyczące pielęgnacji, które pomogą Ci odzyskać piękne i mocne włosy.

1. Uszkodzenia termiczne

Każdy lubi mieć ułożone włosy, ale regularne stosowanie narzędzi termicznych do włosów, takich jak suszarki, lokówki i prostownice, nie jest dla nich korzystne. Wysoka temperatura może nadmiernie wysuszyć włosy i uszkodzić ich otoczkę. Jeśli używasz tych narzędzi bez uprzedniego zastosowania produktów chroniących przed wysoką temperaturą, szkody są jeszcze większe. Dotyczy to także uszkodzeń spowodowanych przez słońce. Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV mogą być tak samo szkodliwe jak uszkodzenia wywołane przez narzędzia do stylizacji, więc upewnij się, że zachowujesz środki ostrożności.

Kuracja przeciw łamaniu się włosów: Zamiast codziennie sięgać po narzędzia do stylizacji, wybierz dla swoich włosów opcję stylizacji bez użycia ciepła. Kiedy jednak musisz użyć gorących narzędzi, zawsze stosuj kosmetyk termoochronny przed i po stylizacji, aby chronić warstwę ochronną włosów. Aby chronić pasma przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, wybierz nawilżającą mgiełkę z naturalnym filtrem UV.

2. Uszkodzenia chemiczne

Częste poddawanie się zabiegom chemicznym, takim jak trwała ondulacja, relaksacja (prostowanie chemiczne) czy rozjaśnianie, może spowodować wiele uszkodzeń włosów. Tego typu zabiegi niszczą otoczkę włosa i sprawiają, że jest ona bardzo trudna do naprawienia. Włosy mogą stać się gumowate, a nawet wychodzić w kępkach.

Łamliwe włosy – kuracja: Pomoże w tym rzadsze poddawanie się inwazyjnym zabiegom oraz stosowanie intensywnej maski, która skutecznie naprawia i wygładza łuskę włosa dzięki roślinnym mikroproteinom. Pamiętaj, aby zawsze oddać się w ręce doświadczonego fryzjera!

3. Przesuszenie

Przesuszenie włosów oznacza, że Twoje włosy nie otrzymują wystarczającej ilości nawilżenia lub nie są w stanie jej zatrzymać. Jeśli cierpisz z powodu suchych włosów, to dobrze wiesz, że ich pielęgnacja może być dość wymagająca. Używanie narzędzi do stylizacji na gorąco, nadmierne szczotkowanie lub nieregularne rozplątywanie włosów może prowadzić do rozdwajania się końcówek i powodować połamane włosy na całej długości.

Kuracja przeciw łamaniu się włosów: Stosowanie odżywczej maski nawilżającej i spanie na jedwabiście miękkiej poszewce (np. bambusowej) pomaga włosom zachować nawilżenie i zmniejszyć podatność na połamane włosy poprzez redukcję tarcia.

4. Dieta

To, co jemy, ma ogromny wpływ na zdrowie naszych włosów, a zła dieta może sprawić, że będą wyglądały matowo, pasma będą suche i łamliwe. Dla zdrowych włosów ważne jest, abyś dostarczała w swojej diecie odpowiednich składników odżywczych, takich jak białko i kwasy tłuszczowe omega-3, oraz witaminy, takie jak biotyna i cynk. Bardzo ważne dla zdrowych włosów jest też picie odpowiedniej ilości wody. W końcu jesteśmy tym, co jemy, a ludzkie ciało składa się w około 50%-60% z wody!

Kuracja przeciw łamaniu się włosów: Przestrzegaj dziennego zapotrzebowania na wodę i upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość wysokiej jakości witamin i minerałów w ramach zdrowej diety. Przyjmowanie odpowiednio zbilansowanych suplementów diety przeznaczonych dla włosów może pomóc dostarczyć organizmowi wszystkie witaminy i składniki odżywcze, których potrzebujesz dla zachowania zdrowych włosów.

5. Stres

Nie jest tajemnicą, że stres może powodować wiele problemów w organizmie, a jego wpływ na włosy bywa niedoceniany. Łysienie telogenowe to rodzaj wypadania i łamania się włosów, które może być skutkiem silnego stresu. Długotrwałe napięcie osłabia włosy i sprawia, że są bardziej podatne na uszkodzenia.

Połamane włosy na całej długości – leczenie: Dbanie o zdrowie psychiczne i jego pielęgnowanie jest bardzo ważne. Zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu, przerwy w pracy umysłowej dzięki medytacji i ćwiczeniom fizycznym, może pomóc w redukcji stresu, a co za tym idzie – poprawić kondycję Twoich włosów.

6. Ciasne fryzury

Sposób, w jaki układasz włosy, może być bezpośrednią przyczyną ich łamania. Ciasne kucyki, koki czy warkocze, które wymagają skręcania, owijania i zabezpieczania ciasną gumką do włosów, szkodzą Twoim pasmom, powodując tarcie i naciąganie.

Łamliwe włosy – kuracja: Pozwól włosom swobodnie opadać na ramiona, zwłaszcza w domu, lub używaj gumowych sprężynek do włosów, które są znacznie delikatniejsze dla Twoich pasm niż tradycyjne gumki z metalowymi elementami czy zbyt ciasne wsuwki.

7. Pocieranie ręcznikiem

Gwałtowne suszenie włosów zwykłym, bawełnianym ręcznikiem może powodować łamanie i elektryzowanie się włosów z powodu tarcia. Bycie brutalnym lub agresywnym w stosunku do włosów jest szkodliwe i często prowadzi do ich uszkodzeń i łamania.

Łamliwe włosy – kuracja: Porzuć energiczne wycieranie i zawiń włosy w delikatny bambusowy turban lub miękki ręcznik z mikrofibry. Pozwól mu wchłonąć nadmiar wody, zamiast trzeć włosy.

8. Nadmierne szczotkowanie

To prawda, że włosy, które często się plączą, mogą się łamać podczas rozczesywania. Jednak zbyt częste, energiczne szczotkowanie włosów, zwłaszcza gdy są suche i splątane, może również powodować rozdwajanie i połamane włosy na całej długości.

Łamliwe włosy – kuracja: Delikatnie rozczesz włosy, najlepiej pod prysznicem, gdy są pokryte odżywką, używając specjalnej szczotki do mokrych włosów lub bambusowego grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami. Zawsze zaczynaj od końcówek i stopniowo przesuwaj się ku górze. Pomoże to utrzymać włosy w ryzach po wyschnięciu i ograniczy ich plątanie.

9. Nadmierne mycie

Nikt nie chce mieć przetłuszczających się włosów, ale zbyt częste mycie może pozbawić je zdrowych, naturalnych olejków. Dzięki zdrowym olejkom nasze włosy są nawilżone, błyszczące i silne. Częste mycie może zaburzyć równowagę skóry głowy i włosów, prowadząc do przesuszenia.

Łamliwe włosy – kuracja: Postaraj się robić dłuższe przerwy między myciami włosów, aby mieć pewność, że nie są one pozbawione cennego nawilżenia. Jeśli to możliwe, co drugi dzień lub co dwa dni to dobry rytm. Aby uzyskać dodatkowe nawilżenie, użyj balsamu lub maski przed myciem. Pomiędzy oczyszczaniem, zadbaj o nawilżenie swoich włosów z lekką odżywką bez spłukiwania.

10. Używanie nieodpowiednich produktów do włosów

To zdarza się najlepszym z nas – kupujemy produkt myśląc, że rozwiąże on potrzeby naszych włosów, ale kończy się na tym, że nie spełnia oczekiwań i powoduje więcej szkód niż pożytku. Składniki, które nie pasują do typu Twoich włosów, mogą je obciążać, wysuszać lub osłabiać.

Łamliwe włosy – kuracja: Unikaj stosowania produktów zawierających ostre siarczany i silikony w nadmiernej ilości. Chociaż włosy niektórych osób są odporne na tego typu składniki, nie jest to uniwersalna zasada. Najlepiej wybierać produkty do włosów bez siarczanów, które delikatnie oczyszczają i odżywiają włosy, respektując ich naturalną barierę ochronną. Czytaj składy i dopasuj kosmetyki do porowatości swoich włosów.

11. Nieregularne przycinanie włosów

Regularne podcinanie włosów pomaga im rosnąć zdrowo i szybko. Kiedy nie podcinamy włosów regularnie, często mamy do czynienia z rozdwajającymi się końcówkami, przez co uszkodzenia wędrują wyżej, a reszta długości może się łamać. To trochę jak z dziurą w rajstopach – im dłużej zwlekasz z naprawą, tym większa się staje!

Łamliwe włosy – kuracja: Regularne podcinanie włosów sprawia, że Twoje końcówki są zdrowe i mocne. Niestety, jeśli masz mocno rozdwojone końcówki i od dawna ich nie podcinałaś, będziesz musiała postawić na mocniejsze cięcie. Na dłuższą metę będzie to jednak pomocne i pozwoli Twoim włosom rosnąć dłużej i zdrowiej. Staraj się podcinać włosy co 10-12 tygodni, aby były zdrowe i mocne.

12. Problemy zdrowotne

Niekiedy przyczyną łamliwych włosów mogą być pewne przypadłości zdrowotne. Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy mogą zauważyć, że doskwierają im połamane włosy na całej długości lub nawet ich wypadanie. Tarczyca ma wpływ na wiele procesów w naszym ciele, a jednym z nich jest zdrowie i wzrost włosów. Niektóre zaburzenia odżywiania również powodują utratę i uszkodzenie włosów. Z powodu niedożywienia Twoje włosy mogą nie otrzymywać odpowiednich składników odżywczych, których potrzebują, by rosnąć zdrowe i silne.

Łamliwe włosy – kuracja: Jeśli podejrzewasz, że masz problem zdrowotny, który powoduje wypadanie lub łamanie się włosów, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym. Prawidłowa diagnoza i leczenie podstawowej przyczyny są kluczowe dla odzyskania zdrowia włosów.

Czy można wyleczyć łamanie się włosów?

Na szczęście, nawet poważnie połamane włosy na całej długości są zwykle problemem przejściowym, a odpowiednią pielęgnacją możesz znacząco poprawić ich kondycję. Przestrzeganie powyższych zasad pielęgnacji włosów, cierpliwość i konsekwencja pozwolą Ci odzyskać zdrowe, mocne i lśniące pasma. Pamiętaj, że włosy to odbicie Twojego ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia – zadbaj o nie kompleksowo, a odwdzięczą się pięknym wyglądem!